Maailma on sun sali!

Voit aika pitkälti reenata missä vaan ilmaseks. Tein aamutreenin tänään viereisessä puistossa jossa oli lasten kiipeily paikka. Muistakaa tehdä Kuntoilusta helppoa pitämällä kamat valmiina/päällä ja sali lähellä ja näkyvissä. Tässä on muutama ilmanen ulko mesta jossa voi kuntoilla: Ranta Puisto Mäki Portaat Lasten leikkipaikka Koulu Bussi pysäkki Ja tässä muutama helppo ulkona tehtävä reeni: Leuat…

Toimiva syy syödä hetelmiä ja vihanneksia!

Lisää parsaa? .. no nyt on syy ottaa! Ketään ei kiinnosta syödä vihanneksia päivittäin vaan ettei 20 vuoden päästä olis syöpää. Meitä kiinnostaa mitä tapahtuu tänään!   Tässä linkki artikkeliin tutkimuksesta (ameriikan kielellä) : http://www.labmanager.com/news/2016/07/how-fruit-and-veg-give-you-the-feel-good-factor#.V5TLrbgrKhd PS: Kiitos rakkaalle äidille linkistä ja infosta

Parempi Elämän tarkotus – Elämän oppeja menestyneiltä

“Mitäs helvettiä mä teen mun elämällä?” Mun kriteerit elämän tarkotuksen löytämiseksi: Intohimo, Harrastus, Jännittävä Mieti isosti, Suuria asioita, Sun tavote  x100 Tee maailmasta parempi paikka   Ala etsiä tänään. Mieti sitä ainakin kerran kuussa jos ei kerran viikossa. Pikku hiljaa alat muodostaa jonkinlaisen käsityksen tarkotuksesta. Se muokkautuu ja muovautuu kun kasvat ja vanhenet. Pikkuhiljaa turhanpäiväset…